هل تذهب في إجازة أثناء الحمل؟
عروض استثنائية من أطباء التوليد للأفراد الذين يقضون إجازة أثناء الحمل ...
بغض النظر عما إذا كان يمكنك السفر أثناء الحمل ، فهي واحدة من الموضوعات التي عادة ما تكون الأمهات المتلهفات فضوليين بشأنها. العديد من الاستفسارات ، من وسائل النقل التي سيتم استخدامها ، إلى قرار مشهد المناسبة ، تتردد على السيدات الحوامل. فيما يلي الردود على الاستفسارات التي تدرسها السيدات الحوامل حول المناسبة ، والأشياء التي يجب مراعاتها خلال المناسبة أثناء الحمل ...
مرجع أمراض النساء والتوليد. ردت الدكتورة سيناي أكوي على الاستفسارات التي كانت السيدات الحوامل فضوليين بشكل عام قبل المناسبة.
هل هناك أي جانب سلبي للسيدات الحوامل يأخذن بعض الراحة؟
لا يوجد ضرر في السفر لأمهات متفائلات يحملن حملًا عاديًا وبدون مشاكل. في الواقع ، حتى إجراء متعب يتوقع من الأم الواعدة بعد المخاض ، والخروج أثناء الحمل يمكن أن يكون بابًا مفتوحًا لائقًا للسيدة الحامل للتوليف. سواء كان الأمر كذلك ، يجب على السيدات الحوامل في الثلث الرئيسي من الحمل توخي الحذر من التهديد المنخفض. من المهم أن تقضي مناسبة حيث يمكنهم الراحة في معظم الأحيان من خلال الحفاظ على مسافة استراتيجية من التمارين التي سوف تتعب أنفسهم أو تجهد أجسادهم. يجب على الأمهات المتنافسات اللاتي تجاوزن آخر شهرين من الحمل ، خاصةً خلال الشهرين الأخيرين ، الابتعاد عن الرحلات الطويلة والرحلات المتعبة. تحتاج كل سيدة حامل إلى مقابلة طبيب الرعاية الأولية والحصول على موافقة قبل أخذ قسط من الراحة.
أين تأخذين بعض الراحة أثناء الحمل؟
قرار مشهد المناسبة مهم للسيدات الحوامل. على الرغم من وقت الحمل ، فإن المناطق المرتفعة الحارة والمرتفعة ليست محتملة للأمهات ومناسبة لرفاهية الرضيع. من المفيد للأمهات المتفائلات اللاتي يحتاجن إلى فرصة في الخارج ألا يميلن نحو الأمم الأقل خلقًا. في حين أن المكاتب السريرية تفتقر إلى الدول غير الناضجة ، إلا أن الأمراض الميكروبية في هذه الدول قد تؤثر سلبًا على سلامة الأم والرضيع.
ما هي المشاكل التي يمكن أن تواجهها خلال فترة الحمل؟
تعد الجري الميكروبي أحد أكثر المشاكل التي تتعرض لها الأمهات المتفائلات في رحلة. قلة الأمعاء التي تتسبب في سوء الحظ السائل قد تعرض قوة كل من الأم المتلهفة والطفل. لا يجب أن تستخدم الأم المتلهفة مع ارتخاء الأمعاء أي أدوية أو مضادات السموم خارج سيطرة الأخصائي. في حالة أن الأم الحامل لديها أمعاء فضفاضة ، فيجب عليها تقديم المشورة على الفور إلى أخصائي واتخاذ التدابير التي يعتبرها الأخصائي مناسبة.
ما هي الإجراءات التي يمكن اتخاذها للامتناع عن المرض خلال المواسم الخاصة؟
يجب على الأمهات المخططات إيلاء اهتمام خاص للأطعمة والمشروبات. حافظي على الأطعمة والمرطبات الخارجية. خاصة في مياه الشرب ، يجب أن تكون المياه المباعة في حزم مغلقة محبوبًا. نظرًا لأن الثلج المضاف إلى الماء يتم ترتيبه عادةً من الماء الرئيسي ، فمن المفيد التهام الماء بدون ثلج. يجب الحرص على عدم تناول الأطعمة التي يجب غسلها في الكثير من الماء ، على سبيل المثال ، حصص من الخضروات المختلطة ، في الخارج. من المفيد أيضًا الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على البيض النيئ ، على سبيل المثال ، اللحم نصف المطبوخ والمايونيز. واحدة من القضايا التي تفهمها السيدات الحوامل معظم الوقت خلال المناسبة هي الانسداد. لمنع الانسداد ، توصف الأمهات المتفائلات بتناول الألياف. من بين تدابير السلامة التي يجب اتخاذها قبل أخذ قسط من الراحة استكشاف عقارات الفندق. من المهم فحص الآفاق السريرية للمنطقة أو المنطقة المفضلة مسبقًا. من المهم أن تقرر مسبقًا مؤسسة الرفاهية التي يمكنك الاتصال بها في حالة حدوث أي مشكلة أو في أزمة. بصرف النظر عن ذلك ، من الضروري أن يكون لديك تقرير يوضح مجموعة دمك لظروف الأزمات ، ومجموعة من الأدوية المستخدمة باستمرار ، وبيانات حول هذا في حالة كونك شديد الحساسية ، وسجلات سريرية للحمل وأرقام الاتصال الخاصة بموفر الرعاية الرئيسية.
من هو في خطر لقضاء إجازة أثناء الحمل؟
من تاريخ اجهاض،
قصور عنق الرحم ،
تاريخ الحمل خارج الرحم ،
تاريخ الولادة قبل الأوان ،
نزيف في المهبل ،
خطر،
حمل مختلف ،
ارتفاع ضغط الدم
داء السكري،
امراض قلبية ،
النساء الحوامل المصابات بأمراض مستمرة ولديهن مكان مع هياكل أعضاء أخرى هن أمهات حريصات في جمع المخاطر. ليس من الموصوف أن تسافر هؤلاء السيدات الحوامل إلى أماكن يصعب الوصول إليها أو في الخارج.
ما الذي يجب أن يركز على السيدات الحوامل أثناء التنقل في السيارة والقطار؟
أهم مشكلة في مركبات النقل ، على سبيل المثال ، المركبات والقطارات هي مشكلات الدورة التي تحدث بسبب الجلوس لفترة طويلة. من المفيد للأمهات المتلهفات القيام برحلة عبر السيارة لاختيار مقعد يمكنهم الاسترخاء فيه. من المهم مساعدة مناطق الظهر والرقبة مع وسادة صغيرة وتثبيت حزام الأمان بإحكام. خلال الرحلة ، يجب أن يكون لديك الكثير من السوائل في الأطعمة التي يمكنك تناولها. خذ فترات راحة أثناء تحركك ولبّي احتياجات المراحيض. يمكن أن يؤدي تأخير الحاجة إلى المرحاض إلى الإصابة بمرض حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، تذكر الذهاب في نزهة لتعديل الدورة أثناء فترات الراحة. ارتداء حزام الأمان باستمرار لتأمين نفسك ورضيعك أثناء القيادة. من المفيد للأمهات اللواتي يخرجن عبر القطار المشي وفرز نشرهن معظم الوقت. يمكنك أن تقرر الجلوس بالقرب من المراحيض لتلبية احتياجات المراحيض بسهولة أثناء السفر في القطار.
ما الذي يجب مراعاته خلال مشروع الرحلة؟
في الثلثين الأولين من الحمل ، لا يسبب السفر بالطائرة أي أذى فيما يتعلق بالأمهات المتفائلات. كن على هذا النحو ، من المهم تمامًا الحصول على موافقة من الأخصائي قبل نزهة. يجب على الوافدين الجدد الذين يحتاجون إلى الذهاب في آخر مرة من الحمل أن يكتشفوا إلى حد كبير جميع أعمال منظمة الطائرات التي تنطبق على المسافرين الحوامل. في مكان ما في نطاق 28 و 36 من فترات الحمل الطويلة ، يجب أن تحصل على منحة من طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. بدءًا من الأسبوع السادس والثلاثين ، لا يُسمح للأمهات المتفائلات بالطيران. الطائرات الصغيرة ليست معقولة للسيدات الحوامل ، لأن تغيرات الوزن تؤثر على كيس الماء لتنفجر مبكرًا. خلال الرحلة ، حاول شرب الكثير من السوائل بهدف عدم جفاف الجسم. من المهم للنشر أنه يمكنك تحريك ساقيك كل نصف ساعة أثناء التنقل عبر الطائرة. من المهم ربط حزامك أثناء الرحلة.
السفر والتحصين في المناطق الاستوائية
بسبب الأمراض التي لا تقاوم ، لا يُسمح للسيدات الحوامل في الغالب بالذهاب إلى المناطق الاستوائية ، مع مراعاة القليل لهذه الفترة. لا يشرع للأمهات المتلهفات في الخروج إلى مثل هذه المناطق ، خاصة وأن العدوى ، على سبيل المثال ، حمى الغابة تؤدي إلى عمل منخفض ومبكر. نظرًا لأن الأجسام المضادة للعدوى الحية لا توصف للأمهات المتفائلات أثناء الحمل ، يتم إعطاء التحصين ضد شلل الأطفال الميت عن طريق الفم. كن على هذا النحو ، سوف يستقر طبيب الرعاية الأولية الخاص بك على استنتاج نهائي بشأن التلقيح. ومن ثم ، عليك باستمرار استشارة طبيب الرعاية الأولية الخاص بك بشأن التلقيح قبل أخذ قسط من الراحة.
في أي الحالات يكون من المستحسن له استشارة أخصائي على الفور؟
نزيف في المهبل ،
ألم المعدة الشديد ،
القيء الكثير ،
التوسع في الجسم ،
ألم دماغي شديد ،
إسهال كثير ،
نار،
في الحالات التي تنخفض فيها تطورات الطفل ، من المهم استشارة أخصائي في أقرب فرصة.
تذكري أن أسبوع الحمل هو القاعدة الأكثر أهمية في اختيار عطلتك
لا يُقترح السفر الطويل في ضوء حقيقة أنه يمكن أن يزيد من خطر الولادة المبكرة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. لا يُقترح طالما أنه غير مطلوب بعد فترة الحمل السبعة والثلاثين من اليوم السابع والثلاثين ، بسبب الرحلة الطويلة خارج المدينة ، وخطر الولادة قبل الأوان ، واحتمال عدم الحصول على المساعدة السريرية الأساسية في الوقت المناسب إذا كان يجب أن تحدث أزمات قد تحدث. يجب أن تمتنع السيدات الحوامل اللواتي لديهن ماضٍ مليء بدورة الولادة غير الطبيعية ، ونقص عنق الرحم ، وتاريخ الحمل خارج الرحم ، وتاريخ الولادة قبل الأوان ، والوفاة المهبلية ، والآمنة بشكل عام ، والحمل المختلف ، وارتفاع ضغط الدم ، والسكري ، والأمراض التاجية ، والالتهابات المتواصلة لأعضاء الجسم الأخرى ، عن العنوان بشكل خاص إلى الخارج وإزالة البقع.
استشيري الطبيب الخاص بك وأنتبهي الى الرفاهية في السفر
عندما تختار الأمهات المتلهفات السفر ، يجب أن يلاحظن مبدئياً PCP وتجربة تقييم كامل قبل الحركة. يجب البحث في أقرب عيادة طوارئ أو مؤسسة رفاهية في المنطقة المراد زيارتها. يجب على الفرد أخذ مستنده السريري وتقارير الموجات فوق الصوتية واختبارات الدم وبطاقة الدم معه.
حاولي ألا تقومي برحلة إلى المناطق التي يكثر بها التنظيف
لا يشرع في القيام برحلة إلى المناطق الاستوائية أو الدول التي قد تحدث فيها مشاكل في النظافة خلال فترة الحمل بأكملها. قد يكون خطر التلوث في هذه المناطق مرتفعًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل لا رجعة فيها لقوة كل من الأم والرضيع.
حافظي على صحتك وعزلك في المقدمة عند الذهاب إلى الشاطئ
أهم ما يمكن التفكير فيه أثناء المرور بالسيارة أثناء الحمل هو ارتداء حزام الأمان. عند المرور عبر السيارة ، يجب أخذ استراحة لمدة 3 ساعات بحد أقصى ، ويجب الانتهاء من 10-15 دقيقة من التنزه طوال هذا الاستراحة. يتحكم التجول في تدفق الدم ويتسبب في استرخاء الطفل. إذا كنت ستسافر عن طريق النقل أثناء الحمل ، فلا يجب أن تسير في الأمام والخلف وعجلة النقل. يجب انتقاء حافة الممر وحمايتها من أشعة الشمس. إذا كانت المواصلات لا تأخذ فترات راحة ، فمن المهم أن تنهض من المقعد وتمثل 1-2 دقيقة وتجلس مرة أخرى في الجزء الذي يكون فيه الشارع محميًا ومستويًا كالساعة. يمكن للفرد ممارسة حيث يجلس. خلال هذا الإجراء ، يجب أخذ الكثير من السوائل والتنزه أثناء فترات الراحة. يجب أن يكون السفر بالطائرة أثناء الحمل ممكنًا حتى الأسبوع الثامن والعشرين. بعد 28 أسبوعًا ، تسافر منظمات الطائرات ، كقاعدة ، مع تقرير متخصص. لا يُقترح السفر بالطائرة بعد 36 أسبوعًا. في معارضة السفر الجوي السائد ، نظرًا لأن ضغط المقصورة متوازن ، فلا يوجد خطر على السيدات الحوامل. القضية الأساسية هي أنه تم إصلاحه لفترة طويلة. وبالتالي ، يُشرع للقيام بأعمال الساق ، والمشي عندما تكون محمية في الطائرة ، وشرب الكثير من السوائل. موصوف للارتداء تحت جوارب الدوالي على الرغم من الرحلات أكثر من 3 ساعات.
ابقي تحت المظلة وتذكري ارتداء قبعة
خلال هذه المناسبة ، لا يشرع الخروج في الشمس بين الساعة 12.00-16.00 عندما تكون أشعة الشمس شديدة الانحدار. أثناء حمامات الشمس ، يشرع لأخذ حمام شمسي لمدة 60 دقيقة ، والراحة لمدة 45 دقيقة في مكان بارد وشرب الكثير من السوائل. لا يجب عرضه على الشمس بشكل مباشر ، فقد يكون جيدًا للحمامات الشمسية في الظل أو تحت مظلة.
لاتنسي "حجاب الحمل" غطاء الحمل وجفاف الجلد
بسبب تكاثر الهرمونات أثناء الحمل ، تحدث التأثيرات على زيادات الشمس والبقع الخافتة على الوجه تسمى حجاب الحمل. لذلك ، يجب على السيدات الحوامل ارتداء كريمات واقية من الشمس ذات عوامل عالية في مظهرهن في منتصف العام. وبالمثل ، يجب أخذ الكثير من السوائل لمنع الجلد من الجفاف.
"حمام سباحة أم بحر؟" كوني حذره في الوقوع او حصول مشكلة
البحر أكثر أمانًا للسيدات الحوامل تمامًا مثل الأفراد غير الحوامل. حيث أن خطر عوامل التلوث أعلى بسبب سباحة العديد من الأفراد في المسابح. يتم إضافة عدد قليل من المواد إلى حمامات السباحة لأغراض التعقيم. يُحسب بعض المتخصصين أن التجمع المطهر من هذه المواد لا يضر بالحمل ، ولكن بعض المواد التي تنضم إلى البركة للتعقيم قد تؤذي الحمل ، خاصة في الأجزاء العلوية. يكفي السباحة لمدة 20 دقيقة يوميًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يمكن للسباحة في الساعات الأولى من الصباح أن تقلل من حالات الارتجاع والانتكاس المرتبطة بالحمل. من المهم ارتداء ملابس السباحة المخصصة للسيدات الحوامل ، والتي لا تصلح الجسم كثيرًا. يجب أن تسبح السيدات الحوامل بشكل خاص الذين يعانون من مشاكل في الوزن الزائد بعمق لا يتجاوز طولهم.
الحد من خطر التلوث الغذائي
من المهم أن تركز الأم على التغذية خلال هذه المناسبة وأن تمضي في تحسيناتها الغذائية والمعدنية على النحو المقترح. أثناء إنفاق الخضار الخام والمنتجات العضوية في العشاء ، يجب ملاحظة أنه يتم غسلها كثيرًا ويتم طهي اللحم في كل مكان. كن حذرًا عند تناول الأطباق القريبة ، إذا كان ذلك ممكنًا ، فلا يجب أن تلتهم الأطعمة غير المؤكدة تمامًا. يجب أن يستمر برنامج القوت بجانب المناسبة. الغثيان ، القلس ، الجري ، تلوث الطعام الذي قد يحدث ضد جميع التدابير ، الظروف الحموية ، الضغط الذي لا يختفي مع الراحة ، يجب التفكير في الصداع النصفي ويجب فحصه في أقرب مكان للرفاهية من خلال التحدث مع السيد. يجب إيلاء اعتبار خاص لمياه الشرب أثناء الرحلة ، لشرب فقط المشروبات التي تباع في صناديق مغلقة ، وبالتأكيد لا ينبغي إضافة أي ثلج إلى المشروبات. يجب الحفاظ على استخدام أطباق الخضار المختلطة واللحوم نصف المطبوخة والمواد المايونيز في الخارج على مسافة استراتيجية من. يجب رعاية الأم بشكل اعتيادي من أجل سلامتها وسلامة رضيعها. خاصة عند الذهاب إلى المناطق الحارة ، يجب أن يكون استخدام السائل متوازنًا بشكل مناسب. تناول الأثرياء في توقف غابات الألياف خلال هذه الفترة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق